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Si hay algo que todos necesitamos en algún momento, en este mundo hiperconectado y que viaja a toda velocidad es darnos de vez en cuando una pausa y dejar a nuestro cerebro descansar.
Imagina un día normal de tu semana. ¿Qué es lo primero que haces al levantarte?
Probablemente encender el móvil y contestar a los mensajes que han llegado durante la noche, mirar el tiempo que va a hacer ese día, darle un vistazo rápido a los titulares de los periódicos y puede que incluso un breve repaso al Facebook.
Y todo ello mientras desayunas, te duchas y te vistes a toda velocidad para prepararte para ir al trabajo o la universidad.
Y esta situación, que ya vemos completamente normal y que no nos supone hacer ningún esfuerzo especial, se sigue repitiendo a lo largo del día, hasta que llegamos a casa extenuados de recibir tanta información y seguir adelante con todas las tareas y obligaciones de nuestra vida.
¡Date un respiro!
Y no un respiro de un par de minutos, tomándote un kit kat como en el anuncio; sino un respiro de verdad.
A menudo no somos conscientes de lo agotados que estamos, tanto física como mentalmente, hasta que no lo vemos con perspectiva, ya sea mientras descansamos en una playa perdida, dando un paseo por la naturaleza o descubriendo una ciudad o una cultura desconocida.
Viajar para desconectar: la mejor solución para dejar atrás el estrés y resetear
¿Has tenido alguna vez un momento de agobio en el trabajo, en el que has tenido que estirarte como un chicle para llegar a alguna entrega importante, para luego descubrir que el cliente o el jefe que te estaba metiendo prisa ni siquiera se lo mira en varios días?
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Cuando estamos inmersos en nuestra rutina, nuestro trabajo o las obligaciones del día a día, es fácil perderse entre las miles de cosas urgentes que reclaman nuestra atención y no pararnos a pensar en las cosas verdaderamente importantes.
Viajar es una forma sencilla de poner una barrera natural a todas esas cosas urgentes y no importantes y dejarlas fuera de nuestra vida durante un tiempo.
“Viajar es una brutalidad. Te obliga a confiar en extraños y a perder de vista todo lo que te resulta familiar y confortable de tus amigos y tu casa. Estás todo el tiempo en desequilibrio. Nada es tuyo excepto lo más esencial: el aire, las horas de descanso, los sueños, el mar, el cielo; todas aquellas cosas que tienden hacia lo eterno o hacia lo que imaginamos como tal”. Cesare Pavese
No hace falta alejarse miles de kilómetros de casa ni gastarse todos los ahorros para poder disfrutar de unos días de desconexión y recargar energías.
Basta con elegir un destino nuevo que te ilusione, o un destino que ya conozcas y que estés seguro que te permitirá estar relajado.
Y, una vez lejos de casa, acuérdate cada día de apagar el móvil durante un rato, dar un paseo escuchando la música que más te guste y aprovechar las horas para no hacer nada y descansar.
Verás como las obligaciones que dejaste atrás van perdiendo su importancia y solo importas tú y el momento que estás viviendo.
16 Comments
Desde luego,de vez en cuando siempre viene bien unos días de relax …
Y que lo digas 😉
[…] Raquel comparte con nosotras la idea de que viajar es la oportunidad perfecta no sólo para conocer un destino nuevo, sino para dejarse llevar, alejarse del estrés del día a día y crecer personalmente. […]
[…] y donde seas capaz de bajar el ritmo y resetear. Y, al contrario de lo que puedas estar pensando, no necesitas viajar para desconectar, porque este lugar suele estar normalmente al alcance de tu mano y muy cerca de ti, esperando […]
[…] de la Selva Negra, el lago Titisee es uno de los lugares más turísticos de esta región, sobre todo si buscas relax y actividades al aire […]
[…] es descubrir, conocer, desconectar, aprender. Pero muchas veces pecamos de buscar demasiada información sobre el lugar al que vamos a […]
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[…] Desconectar de tu estrés diario y las rutinas que te ahogan […]
[…] Islas. ¿he dicho islas? Sí. Porque aunque no tenga salida al mar, Laos cuenta con más de 4000 islas. Estas islas se encuentran en el río Mekong al sur del país y una vez estés ahí sentirás que de verdad se para el tiempo y que es posible desconectar del mundo y despejar la mente. […]
[…] de hacer las cosas. Y aunque en muchos momentos sea la solución perfecta para desconectar, para romper con el estrés y acabar con las prisas de la vida; en otros puede acabar siendo […]
[…] es una experiencia que, aunque es posible que te deje muy mal cuerpo, te hace reflexionar y pensar. Viajamos para desconectar, pero este tipo de visitas nos hace concientes de la realidad del país que visitamos, del mundo en […]
[…] prefieres usar tu viaje para desconectar del “mundanal ruido” y te gustaría probar la experiencia de dormir en algún pueblo tradicional de la selva negra, […]
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[…] al final estás de vacaciones y hay que descansar, disfrutar, aprender y vivir. Viajamos para desconectar o para despejar la mente de nuestros quehaceres diarios. Uno de los fines de las vacaciones es […]
[…] Si prefieres cambiar un poco de aires y disfrutar de una cultura diferente, pero a la vez con alguna similitud con la nuestra, Marruecos es tu destino. Este país vecino lo tiene todo para desconectar del día a día. […]