desconectar

2 agosto, 2017
viajar y descubrir

Descubrir el tesoro a tus pies

Cuando el libro de El Alquimista llegó a mis manos hace unos cuantos años, una de las lecciones que más me gustaron y me sorprendieron fue la siguiente: Cuando tenemos los grandes tesoros delante de nosotros, nunca los reconocemos. El […]
12 julio, 2017
antes de las vacaciones

El día antes de las vacaciones – cómo prevenir el estrés prevacacional

El verano ya está aquí y seguramente ya estés soñando con el momento de despedirte de tu jefe y de tus compañeros, echar el “cerrado por vacaciones” y poner rumbo a tu lugar de descanso preferido o al destino que […]
21 junio, 2017
lugar de descanso

Tu lugar de descanso favorito

La mayoría de las personas tenemos algún lugar que, sin ser especialmente exótico ni estar particularmente alejado de nuestros sitios cotidianos, nos ayuda a poner nuestra vida en pausa y a sentirnos verdaderamente relajados y tranquilos. Y esto, en nuestras […]
8 febrero, 2017
desconectar en vacaciones

¿Cuánto tiempo necesitas para desconectar en vacaciones?

Ésta es una pregunta que recibimos a menudo y que no siempre es fácil de contestar. Algunos estudios recomiendan tener a menudo vacaciones cortas, de una semana a diez días, para no sufrir un “shock” al volver al trabajo y […]
18 enero, 2017
viajar para desconectar

Viajar para desconectar

Si hay algo que todos necesitamos en algún momento, en este mundo hiperconectado y que viaja a toda velocidad es darnos de vez en cuando una pausa y dejar a nuestro cerebro descansar. Imagina un día normal de tu semana. […]